BẬT MÍ BÀI THUỐC DÂN GIAN GIÚP GIẢM MỠ MÁU

Sự nguy hiểm của tình trạng máu nhiễm mỡ

Mỡ máu - hay còn gọi là máu nhiễm mỡ - là sự gia ttăng nồng độ cholesterol gây hại cho cơ thể và giảm nồng độ cholesterol có lợi cho cơ thể. 

Tình trạng kéo dài làm cho nồng độ lipid trong máu tăng cao, gây ra các mảng bám vào thành động mạch, ngăn cản quá trình vận chuyển máu đến các cơ quan trong cơ thể và dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như sau:
Viêm tụy: Nồng độ triglyceride máu tăng cao dẫn đến tình trạng sưng tuyến tụy, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau bụng dữ dội, sốt cao, nôn mửa, thở nhanh, tăng nhịp tim,...
Bệnh lý về gan: Nồng độ lipid tăng cao và gây tích tụ tại gan, dẫn đến các bệnh lý mãn tính như suy gan, xơ gan, ung thư gan,...
Đái tháo đường tuýp 2: Nồng độ triglyceride tăng cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như tăng huyết áp, giảm nồng độ HDL, nồng độ đường huyết cao,... Từ đó, dễ dẫn đến bệnh lý đái tháo đường tuýp 2.
Các bệnh lý tim mạch: Nồng độ LDL – cholesterol trong cơ thể tăng cao sẽ tích tụ trong thành mạch, gây tắc nghẽn động mạch – tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch làm máu không được lưu thông bình thường trong mạch máu, tim phải hoạt động với công suất lớn hơn. Theo thời gian, khi mảng xơ vữa tích tụ ngày càng lớn, bạn sẽ có nguy cơ lớn mắc các bệnh lý về tim mạch;
Tai biến mạch máu não: Xơ vữa động mạch gây tắc nghẽn và cản trở sự tuần hoàn của máu. Tuần hoàn máu lên não bị tắc nghẽn gây vỡ mạch máu, dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não.

2. Triệu chứng của máu nhiễm mỡ thường gặp

Máu nhiễm mỡ thường không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi trở thành một trường hợp khẩn cấp. 
Cách duy nhất để biết mức LDL cholesterol cao hay không là tiến hành xét nghiệm máu. Việc không điều trị cholesterol có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám theo thời gian, gây hại cho tim và tăng nguy cơ bị xơ vữa mạch máu hoặc nhồi máu cơ tim.
Người bệnh cần lưu ý đến cơn đau tim hoặc các dấu hiệu đột quỵ sớm như: buồn nôn, nói khó, đau thắt ngực, tê hoặc yếu chi, huyết áp cao. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về các triệu chứng đang gặp phải, người bệnh cần đến bệnh viện để được xét nghiệm máu và thực hiện các kiểm tra khác.

3. Các loại thảo dược giúp giảm mỡ máu 

Y học cổ truyền là phương pháp điều trị mỡ máu tại nhà được nhiều người tin tưởng ứng dụng bởi mức chi phí không quá cao và không có tác dụng phụ.
Trong y học cổ truyền, nhiều cây cỏ được xem là có chức năng thải độc gan và góp phần hạ mỡ (cholesterol) trong máu. Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra nhóm thuốc giúp hạ mỡ máu gồm Dong riềng đỏ, Lạ Tiên, Thổ Phục Linh….

Dong riềng đỏ 

Theo các nghiên cứu khoa học, dong riềng đỏ có tiềm năng hỗ trợ điều trị mỡ máu cao nhờ vào các tác dụng sau:
1. Giảm cholesterol xấu (LDL):
Dong riềng đỏ chứa hàm lượng cao chất xơ hòa tan, đặc biệt là inulin, giúp liên kết với cholesterol trong ruột và đào thải ra khỏi cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng dong riềng đỏ có thể giúp giảm cholesterol LDL (xấu) từ 5-10% sau 8 tuần sử dụng.
2. Tăng cholesterol tốt (HDL):
Dong riềng đỏ giúp tăng cường sản xuất cholesterol HDL (tốt), giúp vận chuyển cholesterol xấu ra khỏi máu, bảo vệ tim mạch.
3. Giảm triglyceride:
Dong riềng đỏ có khả năng làm giảm triglyceride trong máu, một loại chất béo có thể gây ra các vấn đề tim mạch.
4. Hỗ trợ hạ huyết áp:
Dong riềng đỏ có tác dụng hạ huyết áp nhẹ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do cao huyết áp.
5. Chống oxy hóa:
Dong riềng đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Lạc tiên và tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu
Theo nghiên cứu khoa học, lạc tiên (Passiflora foetida L.) có thể hỗ trợ giảm mỡ máu cao nhờ vào một số tác dụng sau:
1. Giảm cholesterol xấu (LDL):
Lạc tiên chứa các hợp chất flavonoid giúp giảm cholesterol LDL (xấu) trong máu.
Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng lạc tiên có thể giúp giảm cholesterol LDL từ 5-10% sau 4 tuần sử dụng.
2. Tăng cholesterol tốt (HDL):
Lạc tiên giúp tăng cường sản xuất cholesterol HDL (tốt), giúp vận chuyển cholesterol xấu ra khỏi máu, bảo vệ tim mạch.
3. Giảm huyết áp:
Lạc tiên có tác dụng hạ huyết áp nhẹ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do cao huyết áp.
4. An thần, giảm căng thẳng:
Lạc tiên có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, một trong những nguyên nhân dẫn đến mỡ máu cao.
Củ kim cang (Smilax glabra Roxb.) và tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu
Củ kim cang, còn được gọi là thổ phục linh, là một loại cây leo có nguồn gốc từ Đông Á, được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu đời. Theo các nghiên cứu khoa học, củ kim cang có một số tác dụng tiềm năng trong việc hỗ trợ giảm mỡ máu, bao gồm:
1. Giảm cholesterol xấu (LDL):
Củ kim cang chứa các hợp chất saponin có khả năng liên kết với cholesterol trong ruột và đào thải ra khỏi cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng củ kim cang có thể giúp giảm cholesterol LDL (xấu) từ 5-10% sau 8 tuần sử dụng.
2. Tăng cholesterol tốt (HDL):
Củ kim cang giúp tăng cường sản xuất cholesterol HDL (tốt), giúp vận chuyển cholesterol xấu ra khỏi máu, bảo vệ tim mạch.
3. Giảm triglyceride:
Củ kim cang có khả năng làm giảm triglyceride trong máu, một loại chất béo có thể gây ra các vấn đề tim mạch.
4. Hỗ trợ hạ huyết áp:
Củ kim cang có tác dụng hạ huyết áp nhẹ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do cao huyết áp.
5. Chống oxy hóa:
Củ kim cang chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Ngoài ra, để hỗ trợ giảm mỡ máu cao, bạn nên:
Ăn uống khoa học, hạn chế thức ăn giàu cholesterol và chất béo bão hòa.
Tập thể dục thường xuyên.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Bỏ hút thuốc lá.
Giảm căng thẳng, lo âu.
Dù các bài thuốc giảm mỡ máu đều từ các loại thảo dược thiên nhiên, an toàn, lành tính. Tuy nhiên cần tham vấn ý kiến bac sĩ trước khi sử dụng bất kì bài thuốc nào để tránh tình trạng quá liều và các tác dụng phụ không mong muốn